Stratégies de Coping et Soutien Social Perçu : Déterminants du Stress Chez les Athlètes de Haut Niveau au Maroc

Abstract

La pression compétitive expose les athlètes de haut niveau à un stress pouvant affecter la santé mentale et la performance. Cette étude menée au Maroc analyse l’influence des stratégies de coping et du soutien social perçu sur le stress chez 65 athlètes de sports collectifs (42 hommes, 23 femmes). Les instruments utilisés sont la PSS-10, l’ISCCS/CICS et la MSPSS. Les résultats montrent un niveau de stress modéré (M = 18,75; ET = 5,59), significativement plus élevé chez les femmes (p < .001). Le coping centré sur la tâche est associé à un stress plus faible, tandis que les stratégies émotionnelles et d’évitement sont liées à un stress plus élevé. Le soutien social perçu, notamment familial et informationnel, est négativement corrélé au stress. Ces résultats soulignent l’effet protecteur conjoint des ressources individuelles (contrôle cognitif, planification) et sociales (famille, encadrement) face aux stresseurs. Il est recommandé d’intégrer l’entraînement mental et de renforcer les dispositifs de soutien, malgré les limites liées à la taille de l’échantillon et au plan transversal. Mots-clés : stress, athlètes d'élite, stratégies de coping, soutien social perçu, soutien informationnel, régulation du stress